LA FLESSIBILITÀ CHE CONTA DAVVERO NELLO YOGA.
Come ho trasformato un difetto in un dono sul tappetino La mia storia, lo Yoga per chi si sente ‘di legno’Ricordo ancora la sensazione di imbarazzo dei primi tempi sul…
Giudizio, pregiudizio e discernimento. Luce ed ombra del pensiero.
Il giudizio è un gesto istintivo della mente.Arriva in un attimo: vediamo, sentiamo, incontriamo... e subito la mente classifica: “giusto o sbagliato?”, “bello o brutto?”, “mi piace o no?”. Un…
Āyurveda e Yoga
Due vie sorelle per ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spiritoIn un mondo che accelera, c’è chi sceglie di rallentare. Di tornare a ciò che nutre davvero: saperi antichi, radicati…
Cos’è lo Yoga?
Cos'è lo Yoga? Scopri la sua Essenza, Storia e Benefici ScientificiLo Yoga è un concetto che ha radici in una tradizione millenaria, ma rimane sorprendentemente rilevante nel nostro mondo contemporaneo.Ma…