CORSI di YOGA
ad Asiago con Laura Benessere e Relax

Classi di Yoga

Lezione di Yoga, i praticanti eseguono la posizione del triangolo, trikoṇāsana. Insegnante corregge allieva.

Lezioni di Yoga e Benessere Gratuite – Estate 2025

Luglio e Agosto  ezioni gratuite di Yoga e Benessere

promosse dalle Pro Loco di Canove e Roana.

Scopri un’estate dedicata al movimento e al relax, lezioni gratuite di Yoga aperte a tutti, turisti e residenti. Ogni incontro è un’occasione per ritrovare equilibrio, energia e sorrisi insieme. 

l’ingresso è libero, porta solo un tappetino e la voglia di stare bene!

 

📍 Yoga a Canove

GIOVEDÌ

(Evento: Estate in Movimento)
Luogo: Palazzetto Canove
Orario: ore 18:00

10 Luglio 2025

17 Luglio 2025

24 Luglio 2025

31 Luglio 2025

7 Agosto 2025

21 Agosto 2025

 

📍 Yoga a Roana

VENERDÌ

(Evento: Yoga e Ginnastica Posturale)
Luogo: Palestra della Scuola Primaria di Roana
Orario: ore 18:00

11 Luglio 2025

18 Luglio 2025

25 Luglio 2025

1 Agosto 2025

8 Agosto 2025

22 Agosto 2025

29 Agosto 2025

I corsi di Hatha Yoga sono progettati per promuovere un equilibrio armonioso tra corpo e mente, attraverso esercizi di riscaldamento,  posizioni statiche (Āsana), tecniche di respirazione (Prāṇāyāma) e momenti di rilassamento profondo.

Questo percorso favorisce una maggiore consapevolezza corporea, riduce lo stress quotidiano e crea un’atmosfera serena e accogliente all’interno del gruppo.

📅 Corsi attivi:

  • 📍 Gallio – 🗓️ Mercoledì ore 9:30
  • 📍 Canove – 🗓️ Mercoledì ore 20:00
  • 📍 Asiago – 🗓️ Giovedì ore 18:00

Queste lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti a chi già pratica yoga, offrendo strumenti concreti per migliorare la flessibilità fisica, la stabilità emotiva e il benessere psicofisico.

Prenota ora il tuo posto e inizia un percorso di consapevolezza e armonia interiore.

P.S. Luglio e Agosto le lezioni subiranno variazioni. Verranno proposte lezioni a promozione turistica dalle Proloco Canove e Roana.

Yoga Libra

Due immagino dove insegnante coregge personalmente l'allieva, lezione individuale.

Le sessioni di yoga individuale sono pensate per adattarsi alle esigenze specifiche di ogni persona, offrendo un percorso su misura che promuove l’equilibrio psicofisico, aiuta a ridurre lo stress, inoltre migliora la flessibilità mentale e fisica e si ritrova un senso di benessere autentico.

📅 Disponibilità:

  • 🗓️ Su prenotazione

Un’esperienza personalizzata e guidata, ideale per chi desidera uno spazio dedicato alla cura di sé.

Prenota ora la tua sessione individuale di yoga e inizia un percorso di crescita interiore ed equilibrio duraturo.

GinnYoga

Tre immagini di GinnYoga: gioco con fazzoletti colorati, rilassamento su arcobaleno e propedeutica assistita alla verticale.

I corsi di yoga per bambini, in collaborazione con la scuola di ginnastica Artistica Altopiano.

Offrono un approccio giocoso e creativo a questa antica disciplina e alla propedeutica della ginnastica artistica, adattando ogni attività alle esigenze dei più piccoli. Attraverso esercizi divertenti, storie interattive e posizioni semplici, i bambini sviluppano fantasia, equilibrio e concentrazione, imparando a gestire le emozioni e a rilassarsi in modo naturale.

📅 Corsi attivi ad Asiago:

  • 🗓️ Lunedì ore 16:00 – (3-5 anni)
  • 🗓️ Giovedì ore 16:00 – (4-6 anni)

Questi corsi sono un’occasione unica per favorire il benessere psicofisico dei bambini, migliorando la loro capacità di ascolto interiore e promuovendo una crescita armoniosa.  

Prenota e regala ai tuoi bambini un percorso di serenità e divertimento consapevole.

Yoga in Dolce Attesa

Giovane donna in dolce attesa che pratica la posizione della mezzaluna Ardha Chandrasana

Il corso di yoga prenatale è pensato per accompagnare le donne in questo momento unico e speciale della vita.

Attraverso posizioni dolci, tecniche di respirazione e momenti di rilassamento, lo yoga aiuta a creare un legame profondo con il bambino, a ridurre lo stress e a vivere l’attesa in serenità e consapevolezza.

📅 Dettagli del corso:

  • 📍 Gallio
  • 🗓️ Ogni Mercoledì alle 9:30
  • 🤰 Disponibili anche sessioni individuali su prenotazione

Questo percorso è ideale per prepararsi fisicamente ed emotivamente al parto, migliorando il benessere della mamma e del bambino.

Prenota ora la tua classe e regalati uno spazio di cura e ascolto interiore.

Meditazione

posizione di meditazione,

Questo corso di meditazione aiuta a ridurre lo stress, ritrovare l’equilibrio interiore e vivere con maggiore consapevolezza quotidiana.

Attraverso tecniche di concentrazione, rilassamento profondo e pratiche guidate di consapevolezza, esploreremo insieme il percorso degli 8 scalini di Patañjali, una guida millenaria per raggiungere l’armonia tra mente, corpo e spirito.

 Corso riprende a ottobre:

  • 📍 Asiago
  • 🗓️ un Giovedì al mese alle 19:45

Scopri come gli 8 passi dello Yoga di Patañjali (Aṣṭāṅga Yoga: gli otto stadi) possano trasformare il tuo approccio alla vita, portando serenità e consapevolezza in ogni momento della tua giornata. 

Prenota ora e inizia il tuo percorso verso un benessere autentico.